半身浴で髪の健康にしましょう!

髪の健康には半身浴で血行促進がすることが大切

お風呂ではシャワーだけで済まさずに、半身浴で体をしっかりと温めることが髪の健康には重要です。

半身浴には血行改善効果があるので、栄養が頭皮にまでしっかりと届くようになります。

髪の健康には、当然栄養が必要です。
もし栄養が不足すると、コシやハリのない不健康な髪の毛になり、地肌が目立つようにもなります。

地肌見えると、老けて見えるので嫌ですよね。
そうならないためにも、半身浴で血行を改善して髪を健康な状態に保つことも大切です。

それに、半身浴にはデトックス効果もあります。
汗を多くかくので、その汗と一緒に毛穴に詰まった皮脂汚れやホコリが一緒に排出されます。

毛穴の汚れは薄毛や抜け毛の原因にもなるので、頭皮を清潔にすることもとても大切です。

また、疲れやストレスも薄毛や抜け毛の原因になります。
半身浴にはリラックス効果も期待でき、疲れやストレスの解消効果も期待できます。

ストレス解消には趣味などを見つけて発散することもおすすめですが、趣味というのは直ぐに見つかるものでもありません。
半身浴は簡単に実践できる解消方法なので、おすすめです!

最後に!

お風呂では、シャワーだけだと返って体が冷えてしまうこともあります。
冷えは髪の健康にも良くないので、半身浴でしっかりと体を温めることが大切です。

また、半身浴には頭皮のデトックス効果や疲れ・ストレスの解消効果も期待できます。

半身浴は髪の健康にとっていい事ばかりなので、もしシャワーだけで済ませている方は、今日からでも実践してみましょう!